Autocuidado, a cura para todos os males
Acredito que o autocuidado é tudo o que precisas para equilibrar o teu bem-estar físico, emocional, social, mental e espiritual mas para isso precisas entender o que é realmente autocuidado no seu todo, o que faz com que o autocuidado seja mais uma obrigação da tua lista de afazeres e como construir um plano de autocuidado adequado às tuas necessidades, sem julgamento interno, para que te sintas plena e feliz na tua pele.
Mulher, mãe de 3, empreendedora, enfermeira de formação base, parteira, hipnoterapeuta, coach de autocuidado, mindfulness, felicidade e bem-estar. Apaixonada por maternidade e desenvolvimento pessoal, ajuda mulheres a viverem uma vida mais tranquila, leve e feliz com tudo aquilo que é e sabe.