ISA PEREIRA

TEMA DA PALESTRA

Com Amor-próprio e autocuidado voltei a acreditar em propósitos!

DESCRIÇÃO DA PALESTRA

Após uma maternidade intensa e muito “a solo” percebi que tinha que me priorizar e cuidar melhor de mim para poder cuidar também melhor dos outros. Foi então que comecei a trabalhar a energia nos meus quatro corpos: mental, físico, emocional e espiritual. Passo a passo comecei a voltar a mim lentamente e cada vez mais a investir no meu próprio bem-estar através da nutrição, com a prática de jejum intermitente, meditações guiadas e meditações ativas, auto aplicação de reiki essencial e atividades desportivas que com consistência e determinação vieram fortalecer-me em termos de amor-próprio, confiança, a melhorar bloqueios de comunicação e a acreditar cada vez mais que podia traçar outro rumo e outros propósitos de vida onde me sinto mais plena e realizada. Dizem que não há receitas mas creio que na partilha podemos aprender bastante uns com os outros e de facto a felicidade só faz sentido quando a partilhamos.

SOBRE

ISA PEREIRA

De origens alentejanas, nomeadamente da bela vila morena, de Grândola, 40 anos, licenciada em Animação Sociocultural pela Escola Superior de Educação de Beja, reside na zona metropolitana de Lisboa há 13 anos. A trabalhar no terreno há mais de 17 anos com séniores e jovens em contextos desfavorecidos sempre percebeu e utilizou como ferramenta de intervenção para melhorar a qualidade de vida destes públicos com quem trabalha a meditação guiada que sempre adorou e a fez sentir-se verdadeiramente “em casa”. Neste caminho de descoberta de si própria e de despertar também a consciência de quem a rodeia, praticou yoga durante muitos anos e participou em vários eventos, festivais e retiros ligados à espiritualidade mas foi há cerca de 2 anos atrás que sentiu necessidade e pensou que fazia todo o sentido investir mais no seu desenvolvimento pessoal. Participou ativamente num círculo de mulheres medicina de sagrado feminino, e foi o Reiki Essencial (III nível – Mestre) e a Terapia Multidimensional que a têm apaixonado verdadeiramente. Passo a passo e a deixar fluir naturalmente está atualmente a construir o seu projeto de empoderamento feminino e masculino que tem sido verdadeiramente gratificante ao ver vários clientes a despertarem para si próprios com todo o seu apoio e cuidado.

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