ASTRID MILES
TEMA DA PALESTRA
Desvendando a Chave para a Verdadeira Felicidade
DESCRIÇÃO DA PALESTRA
A felicidade não entrará em nós até que deixemos de sentir falta dela e percebamos que já temos a capacidade de sermos felizes neste exato momento. Se pensamos que não somos felizes, há julgamento, o que demonstra que estamos em “falta”. E é exatamente esse pensamento que não nos permitirá ser felizes. As crianças pequeninas não têm nenhuma dúvida sobre como serem felizes. Simplesmente são e não se julgam. É um direito inato de todos nós. Lamentavelmente, uns mais cedo do que outros, devido à necessidade de nos adaptarmos a este mundo, vamos perdendo e nos desconectando dessa capacidade.
Quando nos conectamos com o nosso ser, onde os pensamentos abrandam, onde sentimos o calor no nosso coração, onde tempo e relativo, onde os nossos pensamentos são naturalmente amorosos, deixamos entrar essa felicidade.
É tão simples e tao difícil como isso, a felicidade não se procura, se sente! Não está no próximo carro, na loteria. Pode estar em sentir essa parte de nós, ou numa simples chávena de café quentinha…
Mediante uma visualização, proponho aceder onde nos podemos sentir esse espaço em nós e como podemos procurar nessa chávena de café essa felicidade.
SOBRE
ASTRID MILES
Eu sou portuguesa desde há 20 anos atrás, com muito gosto, mas nasci em uma herdade no interior da Argentina, numa família cheia de alegria e curiosidade, desde cedo fiquei fascinada pelo significado da vida e o que comove as pessoas. A minha vida tem sido rica em experiências, em vários lugares e países, estudei gestão hoteleira e nesse ramo, trabalhei em Buenos Aires, Londres e Amsterdão. Em seguida uni-me com o meu marido português e passei 14 anos em uma herdade na região do Alentejo, após o que tive de voltar para a cidade com o objetivo de conseguir uma melhor educação para o nosso filho. Foi um pouco difícil adaptar-me a um ambiente mais frio e impessoal, mas, em vez de desistir, decidi tentar construir. Estudei para me tornar uma life coach, Holobody Coach, Positive Intelligence Coach, sou Mestre em Mindfulness e Gestão Emocional. Tenho ajudado pessoas a perceber o que realmente importa para elas e a navegar a vida construtivamente. Concentro-me nos interesses e pontos fortes de quem me procura, ajudando as pessoas a encontrar o caminho de volta para seu verdadeiro eu. Entendo a minha missão como caminhar humildemente ao lado dos outros, ajudando-os no seu caminho. As experiências individuais com que tenho trabalhado e os diferentes ambientes, desde o rural ao citadino, nos diferentes continentes em que vivi, deram-me uma alargada perspetiva da vida humana. Como coach, uso tudo o que aprendi para ajudar os meus clientes a encontrar equilíbrio e significado.