ALEXANDRA MARTINS
TEMA DA PALESTRA
Ser Feliz Porque Sim – A Felicidade como Filosofia de Vida
DESCRIÇÃO DA PALESTRA
Sou feliz porque sim, porque não sei ser de outra maneira…
E foi quando descobri que podia ensinar isso aos outros, esta maneira de ser e de estar na vida, que me inspirei para mudar a minha própria vida.
Nesta palestra, vou explorar convosco a jornada da felicidade como uma filosofia de vida. A felicidade não é apenas um resultado ou um destino, mas sim o próprio caminho que escolhemos percorrer todos os dias. É uma escolha que fazemos, uma perspetiva que adotamos e uma maneira de viver que abraçamos.
Vem descobrir como a felicidade se pode tornar a bússola que orienta as nossas decisões. Vamos explorar a importância de cultivar a gratidão, encontrar alegria nas pequenas coisas e abraçar a resiliência diante dos desafios. Para viver uma vida plena e feliz, todos os dias, simplesmente porque podemos.
Afinal, a felicidade não está só ao alcance de todos nós; a felicidade está EM nós.
SOBRE
ALEXANDRA MARTINS
Sou a Alexandra Martins, mulher, mãe de dois filhos e uma pessoa de pessoas. Sou feliz porque sim, porque não sei ser de outra maneira.
E é esta minha maneira de ser e de estar na vida, esta filosofia que sempre me guiou, que fez com que, depois de ser mãe, enveredasse numa jornada de autoconhecimento e de autodescoberta, em busca da minha missão.
Muitas voltas a vida deu nos últimos 5 anos, com um burnout pelo meio, a transição de uma carreira de mais de 15 anos na área do marketing e da comunicação em empresas multinacionais, uma profunda transformação pessoal…
Muitas voltas que me trouxeram a este caminho que hoje trilho e onde trago a outras mulheres e mães, através de mentorias e formações, o apoio necessário para alcançarem o equilíbrio e a leveza no seu dia a dia, permitindo-lhes levar vidas mais leves e felizes.